Résultats semaine 29

Les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas dans ce Challenge...

Cette semaine affiche une "magnifique" moyenne de 15 (QUINZE!!!) grammes perdus par personne! (notez que c'est tout de même beaucoup à cause de moi... "Mea Culpa, Mea Culpa, Mea Maxima Culpa"!)
C'est "étrange" de voir comme certaines semaines ont l'air bonnes pour tout le monde et d'autres moins bonnes pour tout le monde! Y aurait-il une sorte d'astrologie du régime? Une influence de la lune? Quoique ces jours-ci, nous sommes sans doute surtout très influencés par le soleil!!!

Trève de bla-bla, trève de bla-bla... Un tout grand bravo à CathyCH qui s'offre sa première première marche! Et qui en seulement 6 semaines de WW a déjà perdu 10,2 kilos! Autant vous dire que cette première n'est sans doute pas sa dernière...
Ensuite, bravo à Florence à qui la Vendée semble bien réussir! Bien que je ne sois pas sûr qu'elle ait vraiment perdu 1,5 kilo en une seule semaine... mais bon, quelque part ça m'arrange un peu qu'elle soit sur le podium... vous verrez pourquoi plus bas...
Enfin, bravo à Ninou qui semblait penser que "seulement" 500 gr, c'est déjà ça... Non seulement, c'est déjà ça Ninou, mais comme tu vois ce n'est pas donné à tout le monde de le faire, puisque tu te retrouves troisième cette semaine!

Bon, tout de suite... la suite:

Certains d'entre-vous connaissent peut-être la série les 4400 et bien nous dans notre Challenge, nous avons les 4 à 400 : Flo, Sandra, Sylvie et Fonfon! :-)) (...et ceci est la raison pour laquelle je suis content que Florence soit sur le podium, sans quoi j'aurais dû le renforcer pour y faire tenir tout le monde!)
Mention spéciale pour Fonfon qui parvient à perdre du poids malgré une semaine de "débauche": grillades, petit resto, cocktails et crèmes glacées... Bref, une semaine de régime comme on aimerait tous en suivre, mais ça ne réussit pas à tout le monde... Demandez à Eva! ;-) Cela dit Eva ne se laisse pas abattre et mise sur le sport pour éliminer ses petits excès.

Une note concernant les activités sportives quand il fait très chaud:
Buvez beaucoup pour éviter la déshydratation! Et ne croyez pas que vous maigrissez plus vite en faisant du sport en plein soleil... Vous perdez du poids, c'est vrai, mais c'est de l'EAU... or, ce que nous voulons éliminez c'est la graisse!!! Perdre beaucoup d'eau peut vous faire gagner une marche sur le podium du Challenge mais à long terme, ce n'est pas vraiment du poids perdu et à court terme vous risquez le coup de chaleur et/ou la déshydratation... Donc prudence avec le sport au soleil!

Yvonne s'excuse pour sa contre-performance qui fait chuter notre moyenne, mais avoue n'avoir aucun regret car elle a eu plusieurs repas de fête cette semaine et s'est bien amusée! C'est aussi comme ça qu'on peut tenir le coup sur le long terme... alors: bravo Yvonne! Et pour ce qui est de ton idée d' "Anti-Podium", désolée, mais je t'aurais surpassée! :-))

D'ailleurs, je me permets de m'attarder un peu sur "mon cas"... La semaine dernière podium, la semaine avant prise de poids, encore avant podium... Tout ça pour un gars sensé être en stab... on dirait plutôt un yo-yo humain non?!? :-))
J'ai donc fait "les comptes" et sur les 8 dernières semaines, j'ai perdu 5,1 kilos, mais j'en ai aussi repris 5 !!! Bref, 8 semaines de régime et 100 grammes de perdus... vous voyez bien que je suis en stabilisation!!! :-))

Bon, ben voilà, pas mal d'entre vous sont en vacances ou bien vont partir ou bien malheureusement déjà rentrer... bref, cela fait pas mal de va-et-vient et des résultats qui risquent parfois de surprendre... Mais je crois que l'essentiel est avant tout de passer de BONNES VACANCES et de recharger nos batteries au maximum. Le moral est un élément essentiel pour réussir un régime sur la durée, alors profitez un maximum de ces vacances pour soignez votre moral!

P.S.: Demain, c'est mon anniversaire... qu'on se le dise!!! :-))

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