Mon témoignage: DD

Une nouvelle rubrique vient d'être ajoutée à la lettre d'information que je diffuse via mon site 1001 Trucs pour Perdre du Poids: la rubrique "Témoignage"...

Malheureusement, avec l'ajout de cette nouvelle rubrique, ma lettre dépasse la taille autorisée par le service que j'utilise... C'est pourquoi, je publie mon témoignage sur ce blog. Et par la même occasion je vous invite chers paticipants au Challenge à m'envoyer votre propre témoignage par mail et, si ce n'est déjà fait, à vous inscrire à la lettre d'information sur le site!

Alors, par où commencer mon témoignage ?!? Peut-être par mon "record" de poids maximal: 107 kilos pour 1,92m. Ce n'est pas super énorme, mais c'était tout de même trop puisque cela faisait un IMC supérieur à 29 autant dire que j'étais quasiment "Obèse".

Aujourd'hui j'en suis à mon 3ème ou même 4ème régime weight-watchers... Je ne sais plus exactement le quantième c'est, car entre les "pauses prolongées" de régimes et les véritables abandons je m'y perds un peu!

En tout cas, cette fois j'ai recommencé en ce début d'année et j'espère bien que ce sera la dernière fois que je recommence...

Pourquoi plusieurs fois WW si ça ne marche pas? Si je le fais plusieurs fois, c'est justement parce que ça marche! J'ai réussi à redescendre à 82 kilos, j'avais donc perdu 25 kilos... Ensuite, si j'ai repris, c'est entièrement de ma faute car j'ai repris toutes mes mauvaises habitudes alimentaires... et donc, il n'y pas eu de miracle, les kilos sont revenus au galop! Je suis aujourd'hui à 96 kg...

Néanmoins je continue à "croire" que ww est la bonne méthode car on peut absolument manger ce qu'on veut, le tout étant de tout convertir en points et de respecter son quota de points. Mais moi qui suis plutôt difficile dans ce que je mange, je pense que c'est le seul régime que je puisse suivre sans mourir de faim!

Enfin, pour ceux qui reproche le coût de ww, je ne peux qu'approuver mais aussi vous dire qu'il est possible de suivre ce régime sans dépenser ses sous... En ce qui me concerne j'ai acheté une fois leur cd-rom, mais je n'ai jamais mis les pieds à une seule de leurs réunions. Apparemment ça ne m'a pas trop mal réussi!

Vous utilisez forcément internet et vous pourrez trouver sur le net tout le soutien et toutes les aides nécessaires pour réussir ww sans nécessairement assister aux réunions. Maintenant, je sais aussi que certains y sont accros... et que donc ces réunions ont sans doute leur raison d'être... à vous de choisir!

Voilà, j'attends avec impatience le témoignage de l'un d'entre vous...

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Semaine 5: Excellents Résultats!

Le moins qu'on puisse dire c'est que les résultats de cette semaine sont d'un "Excellent" niveau!"Excellent" car le seul moyen de grimper sur le podium de cette semaine était d'avoir un "Excellent" résultat (c-à-d plus de 1,5kg perdus) ... et encore, notre championne Carol Anne manque de peu la troisième marche et ce malgrè son "Excellent" résultat!

"Excellent" aussi car nous avons 5 champions cette semaine et non pas "que" 3!

Je propose donc de faire une "standing ovation" groupée pour nos vainqueurs de la semaine: Kri13, Bridget, Maricoton, PetiteFraise et Preussy.

BRAVO à tous!

"Excellent" enfin car personne cette semaine n'a repris du poids... ou en tout cas, personne n'a osé nous l'avouer! :-)

A ce sujet d'ailleurs, permettez-moi de vous rappeler qu'il n'y a aucune "gêne" à avoir quand on a repris du poids. Ca arrive à tout le monde et c'est normal. Notre but ici avec ce Challenge, c'est de nous motiver les uns les autres, et en aucun cas de nous punir! Les seules choses qui sont distribuées ici sont les récompenses, les médailles, les coupes et les encouragements... pas question de miner encore un peu plus le moral de ceux qui ont des difficultés avec des punitions ou des blâmes!!!

Alors, si vous êtes dans le cas, ne vous cachez plus! ;-) Au contraire, n'hésitez pas à demander de l'aide à ceux qui réussissent!

Pour la "Coupe des Couples" il semble que Choups&Preussy n'aient pas aimé qu'on s'empare de leur jolie coupe pendant une semaine... Cette semaine, ils ont donc tout fait pour la récupérer et y sont parvenus grâce à 2,5 kilos de perdus: BRAVO!

Notons, que cela s'est joué à très peu... à un cheveu... ou plus précisément, d'après des sources bien informées... à un petit-déjeuner près! :-)) Voyez plutôt les résultats des poursuivants:

Maricoton & Chimay : -2,4

SuperJuju & DD : -1,0

Eva & Fonfon : -0,9

AVIS IMPORTANT:

Cette semaine clôturait le mois de janvier. Cela signifie que la semaine prochaine j'attends des nouvelles de toutes celles qui sont déjà membres du "Club des Stabs" (Aliénor, Alison, EtoileduSoir, MissMilly et Sylvie) mais aussi de celles qui voudraient en faire partie...

Bonne semaine d'efforts à tout le monde et à la semaine prochaine! ;-)

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Titfleur

* Pseudo: Titfleur
* Sexe: F
* IMC de départ: 30,29

* Objectif: J'aimerais perdre environ 10 kilos.

Ce que je compte faire pour maigrir: Je souhaiterais faire la Méthode WW, j'ai déjà tenté une fois (mais j'ai mal choisi la période, peu de temps avant les fêtes du coup j'ai pas tenu). Cette méthode me semble assez simple à suivre, puisqu'il apprend a manger équilibré (je mange déjà d'avantage de légumes et de fruit depuis que je l'ai essayé...)

Mes points faibles pour maigrir sont: Je dirais la gourmandise et la tendance à me réfugier dans le chocolat quand je n'ai pas le moral... Et puis le fait que je ne sois pas une grande cuisinière et du coup je fais des choses plutôt simple...

Mes points forts pour maigrir sont: Tout simplement la motivation, l'envie de me sentir bien dans mon corps (et donc dans ma tête)....

Autres commentaires: J'aimerais retrouver dans un premier temps mon poids d'avant grossesse, puis pourquoi pas celui de quand j'ai rencontré mon mari....

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Kivena

* Pseudo: Kivena
* Sexe: F
* IMC de départ: 30,66

* Objectif: J'aimerais perdre 27,5 kilos.

Ce que je compte faire pour maigrir: Je vais faire la méthode WW car je pense que ça fait deux choses en même temps : perdre du poids et apprendre à manger équilibré pour la santé de tous les jours.

Mes points faibles pour maigrir sont: La gourmandise, le recours aux sucreries lorsque je ne me sens pas bien et un passé de régime qui ont eu pour résultat une croissance lente de mon poids vers le haut.

Mes points forts pour maigrir sont: La motivation, la certitude que si je m'accroche j'y arriverai car WW a déja marché avec moi et le soutien de mon homme lorsque je flanche.

Autres commentaires: En fait, pour l'instant jai une grande peur qui partira avec les premiers kilos, j'ai peur que ça ne bouge pas...

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Anis

* Pseudo: Anis
* Sexe: F
* IMC de départ: 24,26

* Objectif: J'aimerais perdre 10 kilos.

Ce que je compte faire pour maigrir: Suivre la méthode WW, reprendre le sport.

Mes points faibles pour maigrir sont: Le goût pour le sucré, le pain, le grignotage.

Mes points forts pour maigrir sont: Une très forte motivation !

Autres commentaires: Il y a quelques années, j'ai réussi à perdre près de 15 kilos mais j'ai tout repris en très peu de temps. J'ai envie de retrouver ma silhouette d'antan car je ne supporte plus de me voir dans une glace !

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Sophie

* Pseudo: Sophie
* Sexe: F
* IMC de départ: 25,5

* Objectif: J'aimerais perdre 7 kilos. Le poids que j'aimerais atteindre est celui de mon mariage c'est à dire 67 kg, je ne me mets pas un objectif trop haut afin de ne pas me décourager mais il se peut que si tout se passe bien j'envisage de perdre un peu plus que les 7 kg prévus.

Ce que je compte faire pour maigrir: Je me suis inscrite à une réunion WW près de chez moi.

Mes points faibles pour maigrir sont: Le grignotage, les apéros, suis une gourmande !!!

Mes points forts pour maigrir sont: J'en ai envie et je compte mettre en oeuvre ce qui est possible pour y arriver.

Autres commentaires: aujourd'hui est la première semaine de WW, je vais tantôt à la réunion et je viendrai vous dire comment ça s'est passé...

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Evyll

* Pseudo: Evyll
* Sexe: F
* IMC de départ: 30

* Objectif: J'aimerais perdre 20kilos pour le 1er août et après en reperdre 20 autres pour Janvier 2008.

Ce que je compte faire pour maigrir: Pour maigrir je compte reprendre le sport dès le mois de mai (pas possible pour l'instant...) et bien rééquillibrer mon alimentation.

Mes points faibles pour maigrir sont: Ma gourmandise, mon activité sédentaire pour l'instant et des exams...

Mes points forts pour maigrir sont: Mes anciennes photos où j'ai 30kilos de moins...

Autres commentaires: -

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Nanda

* Pseudo: Nanda
* Sexe: F
* IMC de départ: 31.7 mais redescendu à 30.1 depuis le début de mon régime.

* Objectif: Je pesais au départ 75.2 kg. J'en suis à 71.4kg. Objectif: 60kg en été et 50 à la fin de l'année.

Ce que je compte faire pour maigrir: Régime WW.

Mes points faibles pour maigrir sont: Grignotage, chocolat, fromage, bonne bouffe, le pain (j'adore!)

Mes points forts pour maigrir sont: Mon réel besoin de redevenir moi... le baptême de mon bb en juillet 2007.... et rentrer dans mes vêtements d'avant (je faisais 48kg avant mes 2 grossesses).

Autres commentaires: J'ai commencé mon regime le 08/01/2006 et j'en suis pour l'heure à
1ere semaine: -2.700 kg
2e semaine: -1.100 kg
J'ai éliminé tout grignotage (je mangeais pas par faim mais plus par habitude!)
J'ai interdit chocolat et autres du genre à la maison (juste les biscuits fourrés chocolat pour ma grande mais je n'y touche pas)
Je ne suis pas une grande cuisinière (plutôt le contraire) et je suis très restrictive dans mes goûts, alors ça n'aide pas non plus... j'ai besoin de bonnes recettes faciles ;)

Sinon, mon chéri aussi voudrait s'y mettre, mais en toute apparence il a du mal :-/ bon, il a aussi plus de facilité que moi à en perdre....

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Minnie82

* Pseudo: Minnie82
* Sexe: F
* IMC de départ: 30

* Objectif: Je souhaiterais encore perdre 20 kilos.

Ce que je compte faire pour maigrir: J'ai déjà perdu 4,3 kg en 3 semaines en suivant weight watchers, et je me suis mise à faire du vélo éliptique 30 mn par jour depuis 8 jours, je suis contente de moi mais j'espère perdre mes 20 kgs pour cet ete et surtout ne pas les reprendre ....

Mes points faibles pour maigrir sont: Stabiliser mon poids!

Mes points forts pour maigrir sont: La volonté

Autres commentaires: -

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Semaine 4: Retour à la "normale"

Retour à la "normale pour cette semaine...

On pouvait difficilement espérer une aussi bonne semaine que la semaine passée qui était une semaine de reprise et donc très impressionnante.

Néanmoins, Carole Anne s'est bien agrippée à sa première marche... Elle est la seule "survivante" des gagnants de la semaine dernière: un grand bravo à toi!

Sur la deuxième marche, après avoir été courtois pour la première semaine, je me suis permis de prendre la place de ma femme! :-)... J'espère qu'elle ne cachera pas du beurre dans mes petits plats pour se venger! :-))

Enfin, sur la troisième place c'est avec plaisir que nous accueillons une nouvelle venue: Asivalavida. Bravo, comme promis je vais t'envoyer une médaille que tu pourras afficher sur ton blog! :-)

Quels sont les autres résultats?

Sandra n'abandonne pas et ça ne m'étonnerait pas qu'on la retrouve à l'autre extrémité du podium dès la semaine prochaine et sans doute bientôt au "Club des Stabs"... C'est tout le mal que je lui souhaite en tout cas! :-)

En ce qui concerne la "Coupe des Couples", elle revient cette semaine à .... euh... je vous promets que ce n'est pas truqué... SuperJuju & DD! On vous avait pourtant prévenu la semaine dernière que nous vous suivions de près... Vive nous et nos 2 kilos perdus! :-))

Cela dit je m'attends à ce que cette coupe change très souvent de mains! Voici les résultats des autres couples:

Eva & Fonfon : -1,2
Choups & Preussy : -0,1
Maricoton & Chimay : +0,2 contrairement aux apparences, vous êtes le seul couple a avoir fait mieux que la semaine dernière!!! ;-)

Je n'ai pas eu beaucoup de réactions suite à la proposition d'Etil(omètre) de créer des couples virtuels, n'hésitez pas à nous donner votre avis!

Pour rappel, le "Club des Stabs" se compose toujours de : Aliénor, Alison, EtoileduSoir, MissMilly et Sylvie... Vous aurez un peu plus de leur nouvelles dans 2 semaines (le premier lundi de février).
Si vous atteignez votre poids de stabilisation d'ici là, n'oubliez pas de m'en informer pour vous ajouter au Club.

D'ici là, il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une bonne semaine d'efforts... ;-)

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Kri13

* Pseudo: Kri13
* Sexe: F
* IMC de départ: 34

* Objectif: J'aimerais perdre 25 kilos, j'en pèse actuellement 96.

Ce que je compte faire pour maigrir: Me préparer à manger en comptant les points correctement. Recommencer à faire du vélo d'appartement.

Mes points faibles pour maigrir sont: Pas beaucoup...

Mes points forts pour maigrir sont: Me sentir bien et me montrer sous mon meilleur jour pour le mariage de ma soeur.....

Autres commentaires: J'aimerais perdre en tout cas 15 kilos d'ici la fin août, ce qui devrait être possible, il faudrait une perte d'environ un peu plus de 2 kgs par mois !

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Asivalavida

* Pseudo: Asivalavida
* Sexe: F
* IMC de départ: 34,5

* Objectif: J'aimerais perdre 26 kg.

Ce que je compte faire pour maigrir: Je vais le faire toute seule, manger sain, continuer avec mon vélo d'appart tous les jours, de la piscine, cuisiner plus pour éviter les trucs tout prêts et pas bons pour la ligne.

Mes points faibles pour maigrir sont: Peu d'endurance.

Mes points forts pour maigrir sont: Cette fois-ci je suis décidée, j'ai aussi créé mon blog depuis une semaine pour me booster.

Autres commentaires:

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Andrew

* Pseudo: Andrew
* Sexe: F
* IMC de départ: 26,66

* Objectif: J'aimerais perdre 20 kg.

Ce que je compte faire pour maigrir: M'entrainer comme je ne l'ai jamais fait (je me suis longtemps entrainée fort mais depuis que j'ai arrêté la compétition, j'ai perdu beaucoup de saines habitudes). Manger beaucoup moins et ne pas grignoter. Je veux rester très active car quand je me retrouve seule, j'angoisse et je fais parfois des "crises de bouffe". Je compte donc être occupée et varier mes activités physiques.

Mes points faibles pour maigrir sont: Une sensation d'avoir toujours faim, même quand je viens de manger. Je grignote quand j'attends, quand je n'ai rien à faire, bref, surtout quand je suis seule. La panique de ne pouvoir rien faire par rapport à ce qu'il m'arrive est un autre point faible qui fait tourner la roue...j'angoisse alors je mange encore plus! Trop d'échecs face aux essais de différentes techniques d'amaigrissement m'a aussi démotivée face aux manières de réussir.

Mes points forts pour maigrir sont: Malgré tout ce qui se retrouve dans mes points faibles, je suis une personne très déterminée et persévérante. J'ai eu beaucoup de gros obstacles à surmonter dans ma jeune vie. J'adore les défis (c'est pourquoi je participe à celui-ci!)

Autres commentaires: Je n'ai que 21 ans et l'alimentation me semble un ennemi. Je suis une sportive (un jour de haut niveau) qui s'y connait assez bien dans ce domaine et je suis même une entraineure à temps partiel qui sait répondre à plusieurs questions sur le thème. Mes problèmes personnels sont l'angoisse (vouloir performer partout...) et les compulsions incontrôlables que ça amènent chez moi. Je me dis qu'en participant ainsi à votre blog, mon esprit de compétition prendra peut-être le dessus. Mais je crois qu'il me faudra de l'encouragement de mon entourage...et de vous!!!! hihihi Bon courage à tous et à toutes!!

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La Bittéroise

* Pseudo: La Bittéroise
* Sexe: F
* IMC de départ: 27,6

* Objectif: 17 kg

Ce que je compte faire pour maigrir: Ma méthode sera de manger essentiellement de la compote de pommes faite maison et me permettre 2 cafés par jour (avec 1/2 sucre).

Mes points faibles pour maigrir sont: Ma fatigue, mais je prends des vitamines.

Mes points forts pour maigrir sont: Mon vélo d'appart ;-)

Autres commentaires: Mon poids initial était de 74kg et depuis le 02.01.07, j'ai perdu 4,9kg
j'aimerais faire (comme autrefois) 52/53kg...

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Les Médailles du Podium

Bon, ok, le podium c'est bien motivant, mais ce n'est pas facile de "frimer" avec une belle place sur le podium... Ce n'est ni très concret, ni très visible... Alors j'ai un peu réfléchi (rassurez-vous, je ne me suis pas fait mal!) et j'ai pensé à l'évidence qui m'avait échappée jusque là: quand on grimpe sur un podium, on reçoit... une médaille!!!

C'est super une médaille, car une fois qu'on est descendu du podium, on peut aller la montrer partout, à tous les incrédules qui se moquaient de nous et de nos efforts... On peut vraiment profiter des joies du succès partout et tout le temps!

Donc voilà, dès demain, les vainqueurs du podium recevront une des jolies médailles ci-dessous et pourront bien sûr l'afficher sur leur blog et/ou site ou bien n'importe où ailleurs...

Pour l'affichage sur votre site ou votre blog, je vous enverrai le code à copier-coller sur votre page.

Voilà, j'espère que cette nouveauté vous plaira et vous motivera encore un petit peu plus...

A demain, pour découvrir les heureux premiers "médaillés"! :-)

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Semaine 3: INCROYABLE!!!

Ca c'est ce qu'on peut appeler une rentrée en force! Voyez plutôt notre podium:

5 participants dessus... et pas avec des petits "scores" svp !!! Notez bien qu'il ne s'agit pas des résultats de couples, mais bien de participants ex-aequo ayant chacun fait ce beau résultat! ;-)

Un grand bravo donc à CarolAnne et Preussy pour leur première place, d'autant plus qu'il s'agit à tous les deux de leur première participation!

Félicitations à Fonfon et SuperJuju qui eux font un tout beau retour parmi nous.

Et pour clôturer ce podium, applaudissons Sylvie qui en une semaine a reperdu le poids pris durant les fêtes et peut ainsi revenir dans le "Club des Stabs" qu'elle n'aura quitté que le temps des vacances...

Voyons un peu les autres résultats:

Apparemment mon mail de rappel a eu un petit peu d'effet puisque nous sommes légèrement plus nombreux que les dernières semaines de l'an passé...
Cela est sans doute dû aussi aux bonnes résolutions que l'on prend en début d'année... Nous verrons bien vite quels sont ceux qui pourront les tenir et les autres! :-)

En tout cas, ce sont des très beaux résultats pour cette reprise du Challenge. J'en suis très heureux et je nous souhaite à tous de continuer sur cette voie!

Bon évidemment, il a fallu que Maricoton se fasse encore remarquer, mais je vous rapelle que la semaine dernière pendant que nous digérions encore nos repas de fêtes, elle avait déjà perdu 1,2 kilo!

Je tiens aussi à signaler que si vous souhaitez participer, il faut m'envoyer votre résultat par mail... le fait que vous ayez posté votre résultat sur votre blog ou bien dans un autre forum ou challenge ne doit pas vous dispenser de me tenir informé... Je ne pourrais pas suivre tout le monde comme un détective privé, à vous de faire votre partie du boulot et je ferai la mienne! C'est bon pour une fois, hein...X ?... Elle se reconnaîtra ;-)

Par contre, je dois aussi avouer un oubli de ma part, et m'excuser auprès d'Etil(ometre) qui la semaine dernière aurait mérité la seconde marche du podium avec 1,8 kilo de perdus. Le mail s'était quelque peu "perdu" dans une boîte que je ne vérifie plus!!! Comme tu vois, cette semaine tout est ok! ;-)

Enfin, parlons de la nouveauté de cette année: la Coupe des Couples!

La Coupe des Couples de cette semaine revient à Choups & Preussy qui ensemble ont perdu 3,8 kilos! Il s'en est d'ailleurs failli de peu pour que Choups soit elle aussi sur le podium individuel. Bravo à vous deux, mais ne relâchez pas la pression car les adversaires suivent de près, à savoir:

SuperJuju & DD : - 3,5
Eva & Fonfon : - 2,7
Maricoton & Chimay : + 0,3 ... on est de tout coeur avec toi Chimay! ;-))

J'en profite pour vous faire-part d'une idée que m'a suggérée Etil(ometre): ne pourrait-on pas créer des couples "virtuels" pour participer à la Coupe des Couples. En clair, tout le monde n'a pas la "chance" d'avoir un ou une partenaire en surpoids :-))... c'est pourquoi, il pourrait peut-être former un couple "virtuel" avec un ou une des autres participants du Challenge...
Personnellement, j'aime beaucoup cette idée qui permettrait à chacun d'avoir une motivation un peu plus personnalisée gràce à son partenaire virtuel. Dites-moi ce que vous en pensez et on verra ensuite comment concrétiser ce projet...

En ce qui concerne le Club des Stabs, l'idée est que je ne vous donne de leur nouvelles que la première semaine du mois. Sachez néanmoins qu'il est actuellement constitué de Aliénor, Alison, EtoileduSoir, MissMilly et Sylvie... Si vous voulez les rejoindre dites-le moi...

Voilà, je crois avoir été suffisament long pour aujourd'hui... A très bientôt sur ce blog! ;-)

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Lettre de Voeux et de "Rappel"...

La semaine dernière, toutes les personnes s'étant un jour inscrites au Challenge auraient dû recevoir un mail leur souhaitant mes meilleurs voeux ainsi qu'une invitation à venir nous retrouver sur ce blog...

Malheureusement, il semble que ce mail ne soit pas parvenu à tous ses destinataires... Certaines adresses ne sont plus valides et d'autres ont rejeté mon message en le prenant pour du spam... :-(

Si vous êtes inscrits et n'avez pas reçu cette lettre, à vous de prendre les actions nécessaires si vous souhaitez recevoir mes mails! :-)

Voici donc ce que contenait cette lettre:

Bonjour tout le monde!

Alors? Comment démarre cette nouvelle année? Bien j'espère, et j'en profite d'ailleurs pour vous présenter mes meilleurs voeux pour 2007! Que cette année vous apporte tout ce que vous souhaitez et plus, ainsi que plein de bonnes surprises...

Mais à l'heure des bilans et des bonnes résolutions, je vous écris aussi pour vous rappeler qu'en 2006 (et peut-être même avant pour les plus anciens!) vous aviez choisi de vous inscrire sur mon blog intitulé: The Challenge: Maigrir Ensemble. Vous pouvez le visiter en cliquant sur le lien suivant:

http://maigrirensemble.blogspot.com/

Pour rappel, le but de ce blog était de nous motiver les uns les autres pour essayer
de perdre du poids et atteindre notre poids idéal... Si certains d'entre-vous nous sont restés fidèles très longtemps, d'autres ont plus ou moins rapidement désertés notre équipe et je le regrette. Certains avaient évidemment de bonnes raisons de ne pas continuer et d'autres sans doute des moins bonnes... ;-)

Peut-être qu'en ce début d'année, comme une majorité de gens, vous avez à nouveau pris la résolution de perdre un peu de poids. Si c'est le cas, je ne peux que vous encouragez à venir nous retrouver sur le blog. Pour rappel, pour participer, la seule chose à faire et de m'envoyer votre différence de poids une fois par semaine (de
préférence le lundi mais peu importe).

J'ai conscience que c'est peut-être aussi de ma faute si certains abandonnent. Peut-être ne trouvent-ils pas l'aide et le soutien qu'ils étaient venus chercher sur le blog. C'est pourquoi ma résolution pour cette année sera de vraiment faire de mon mieux pour améliorer le soutien apporté et l'interaction entre les membres.
J'ai de nombreux projets à ce sujet, tout n'est plus qu'une question de temps pour installer tout ça... J'ai notamment un projet en cours pour permettre aux participants de se contacter entre-eux et ainsi faciliter les encouragements entre membes.

Pour ceux d'entre-vous qui auraient atteint leur poids idéal, je tiens à signaler que je compte établir une sorte de "classement" à part pour les personnes en stabilisation: Le "Club des Stabs"! Si vous êtes concernés, je ne vous demanderai de me donner votre poids que la première semaine du mois. Je pense que votre "témoignage" sera un bel encouragement pour ceux qui luttent encore, vous deviendrez en quelque sorte des modèles à suivre! Quelle responsabilité, hein? ;-)

Autre nouveauté possible, si vous parvenez à convaincre votre partenaire de se joindre à nous, on pourra dresser une "compétiton" inter-couples! Il y avait déjà Eva et Fonfon et à partir de demain SuperJuju et moi recommençons le régime... Mais bon, 2 couples, c'est un peu peu pour parler de compétition... Avis aux amateurs...

Bon, voilà, j'espère que cette petite lettre vous aura remotivés à de nouveau participer au Challenge... En ce qui me concerne, je recommence le régime ce lundi 8 avec une bonne grosse dizaine (quinzaine?) de kilos à perdre... Alors qui me rejoint ? ;-)

Quelque soit votre décision, n'hésitez jamais à me contacter pour me faire part de vos remarques et/ou suggestions, ou pour tout simplement me donner de vos nouvelles.

A bientôt j'espère et encore une fois: BONNE ANNEE!

André (DD dans les participants)

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Changements en cours...

Suite à une mise à jour de Blogger, de nouvelles possibilités de présentation sont maintenant disponibles sur Blogger...

Ne vous étonnez donc pas si dans les prochaines heures (voire les prochains jours) ce blog change un peu (ou beaucoup) d'aspect... Je suis simplment en train de tester les options afin de trouver celles qui conviennent le mieux et qui pourront faciliter l'utilisation du site...

Notez que dans le pire des cas, je pourrais toujours (en principe!) revenir à l'ancienne version de ce blog, donc pas de panique...

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MissPatsy

* Pseudo: MissPatsy
* Sexe: F
* IMC de départ: 29

* Objectif: 62 kilos

Ce que je compte faire pour maigrir: Faire du sport, prendre un peu de temps pour m'occuper de moi.

Mes points faibles pour maigrir sont: Le grignotage ...accro au chocolat et à la bonne bouffe.

Mes points forts pour maigrir sont: Passer l'été avec des tenues plutôt moulantes .....très tenace....envie de faire disparaître ses formes disgracieuses.

Autres commentaires: -

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Preussy

* Pseudo: Preussy
* Sexe: M
* IMC de départ: 29,5

* Objectif: J'aimerais perdre 13 kilos avant l'été.

Ce que je compte faire pour maigrir: Suivre à la lettre les conseils de mon coach (ma femme Choups), sans céder aux grignotages.

Mes points faibles pour maigrir sont: Gourmand pour tout ce qui est salé......

Mes points forts pour maigrir sont: Motivé pour remettre le jeans acheté l'année passée lorsque je pesais 82 kg. Retrouver la forme car maintenant je suis vite fatigué lors des efforts physiques.

Autres commentaires: -

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Loutte

* Pseudo: Loutte
* Sexe: F
* IMC de départ: 30

* Objectif: J'aimerais perdre 22 kilos.

Ce que je compte faire pour maigrir: Suivre la méthode WW

Mes points faibles pour maigrir sont: La motivation, je n'ai jamais réussi a tenir un régime plus d'une semaine.

Mes points forts pour maigrir sont: A voir...

Autres commentaires: Je n'ai jamais atteint le poids que j'ai vu sur la balance cette semaine... il est temps de faire quelque chose!!!

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Semaine 2: Chose promise, chose due...

Chose promise, chose due... J'ai promis un podium cette semaine, alors le voilà:

Si je ne me suis pas trop emmêlé les pinceaux avec tous les mails reçus ces derniers jours, je pense que seules 2 participantes ont déjà repris le régime depuis une semaine et ont donc été capables de me donner leur résultat hebdomadaire...

Je demande donc une standing-ovation pour Kathryn et Maricoton qui nous ouvrent la voie pour cette année nouvelle!

Comme je le disais, j'ai reçu très peu de résultats, mais assez bien de réponses positives à mon petit mail de rappel... Nouvel an oblige, beaucoup d'anciens participants semblent avoir pris la bonne résolution de reprendre le combat. C'est avec plaisir que j'ai appris leur retour... et je me réjouis d'être la semaine prochaine pour les retrouver tous. Par contre, ça ne fera qu'augmenter la difficulté de la compétition!!! Sans compter tous les nouveaux inscrits de ces derniers jours! Ca va être chaud! :-)

Concernant le "Club des Stabs", je vais aussi pouvoir l'aggrandir... En effet, l'absence de certains anciens participants était tout simplement dûe au fait qu'ils avaient atteint leur poids désiré. Dès la première semaine de février, je vous dévoilerai donc qui en fait partie et qui seront donc nos modèles à suivre! Cela laisse le temps à certaines personnes de reperdre l'excédent apporté par les fêtes et de réintégrer le "Club des Stabs"... je ne vise personne, mais elle se reconnaîtra! ;-)

Autre nouvelle intéressante, j'ai reçu quelques inscriptions pour le "Challenge des couples", on devrait finalement être plus de 3 couples en lice, donc la création d'un podium commence à prendre du sens... mais un pleu plus de couples ce serait encore mieux... alors n'hésitez pas à secouer votre partenaire pour le décider à perdre quelques kilos... :-)

Ben voilà, je crois qu'il ne nous reste plus qu'à MAIGRIR et attendre patiemment les résultats de la semaine prochaine...

Merci d'avance à tous les anciens qui feront leur retour et bienvenue au nouveaux! ;-)

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Céline

* Pseudo: Céline
* Sexe: F
* IMC de départ: 25,34

* Objectif: J'aimerais perdre 10 kilos.

Ce que je compte faire pour maigrir: Suivre le Régime WW et croisez les doigts!!

Mes points faibles pour maigrir sont: Une motivation qui flanche assez souvent et mon homme qui ne grossit pas lui !!!

Mes points forts pour maigrir sont: Ma garde robe que j'adore et qui ne me va plus!!!

Autres commentaires: J'espère pouvoir communiquer avec vous afin que l'on se motive un maximum, car cela ne va pas être toujours facile... aie aie aie...

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Chimay

* Pseudo: Chimay
* Sexe: M
* IMC de départ: 26,17

* Objectif: J'aimerais perdre 10 kilos.

Ce que je compte faire pour maigrir: Pour l'instant juste faire attention à ce que je mange et si ça ne suffit pas WW avec ma femme (Maricoton)

Mes points faibles pour maigrir sont: La bière et le grignotage.

Mes points forts pour maigrir sont: Je mange déjà de façon équilibrée.

Autres commentaires: On se lance dans le challenge spécial "couples"...

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Carol Anne

* Pseudo: Carol Anne
* Sexe: F
* IMC de départ: 48,6

* Objectif: Perdre déjà 20 kilos, après on verra...

Ce que je compte faire pour maigrir: Suivre le régime WW

Mes points faibles pour maigrir sont: Le stress qui me pousse à faire des crises boulimiques.

Mes points forts pour maigrir sont: J'ai déja perdu 20kg, mais j'en ai repris... 30kg! Cette reprise m'a beaucoup affecté, et je l'ai vécu comme un échec! Maintenant je suis motivée, je vais tout mettre en oeuvre pour y arriver!!!

Autres commentaires:

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Valérie G

* Pseudo: Valérie G
* Sexe: F
* IMC de départ: 25,1

* Objectif: J'aimerais perdre 12 kilos

Ce que je compte faire pour maigrir: WW à domicile.

Mes points faibles pour maigrir sont: Le chocolat.

Mes points forts pour maigrir sont: La motivation, je ne me supporte plus ainsi!

Autres commentaires: -

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Kathryn

* Pseudo: Kathryn
* Sexe: F
* IMC de départ: Ouch !! 34,93

* Objectif: J'aimerais perdre 31,1 kilos.

Ce que je compte faire pour maigrir: Régime WW commencé le 2 janvier.

Mes points faibles pour maigrir sont: Pulsions alimentaires (chocolat...) quand le moral est en berne.

Mes points forts pour maigrir sont: Mon copain fait le régime avec moi (il a une belle petite bedaine lol ).

Autres commentaires: J'ai 27 ans et je pars de 86,1 kilos au 2 janvier. Mais j'ai une excuse pour les 10 premiers kilos : j'ai eu des jumeaux il y a 7 mois et demi. Pour les 21,1 kilos qui restent par contre c'est bien de ma faute si ils sont là!

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Maud

* Pseudo: Maud
* Sexe: F
* IMC de départ: 24,81

* Objectif: Maintenant me stabiliser après une perte de 11kg500.

Ce que je compte faire pour maigrir: -

Mes points faibles pour maigrir sont: -

Mes points forts pour maigrir sont: -

Autres commentaires: -

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Petite Fraise

* Pseudo: Petite Fraise
* Sexe: F
* IMC de départ: 35.5 Actuel: 29.2

* Objectif: perdre 13.5 kgs. (j'en ai déjà perdu 17.5 . je pèse actuellement 81K500 ;-) )

Ce que je compte faire pour maigrir: Je me suis remise au sport, au moins une fois tous les 2 jours, manger équilibré et varié tout en me faisant plaisir ;-).

Mes points faibles pour maigrir sont: Craquages, les nerfs.

Mes points forts pour maigrir sont: Volonté, je ne veux plus être obèse, votre aide et je vais y arriver !!!

Autres commentaires: Merci andré pour ton challenge qui est génial !

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Meilleurs Voeux pour 2007!!!

Que puis-je vous souhaiter de plus que de perdre tous les kilos que vous jugez superflus et d'ainsi retrouver votre silhouette de rêve ?!?

C'est tout le mal que je vous souhaite pour cette année 2007!

Pour ma part, je prends la résolution de faire de mon mieux pour vous aider à y parvenir, notamment en améliorant ce blog et en faisant tout mon possible pour rendre la participation au Challenge plus motivante que jamais!

Bon, d'accord ce n'est peut-être qu'une résolution de nouvel an de plus, mais ça m'arrive de les tenir! Tenez par exemple, ça fait maintenant 7 ans que j'ai arrêté de fumer! Alors? Ca vous épate ça, hein?... Non?!?... Ah bon...

Quoiqu'il en soit, BONNE ANNEE encore, et j'attends vos résultats de pied ferme dès lundi prochain!

P.S.: "En principe", lundi je m'y remets sérieusement aussi, alors accrochez-vous !!! ;-)