Calculez votre IMC ici !

Qu'est-ce que l'IMC?

L'IMC est l'Indice de Masse Corporelle. Les médecins s'appuient sur l'IMC pour savoir si une personne est à son poids idéal (sain), voire si elle est en-dessous ou au-dessus de son poids normal. Ainsi, ils peuvent se prononcer sur son obésité. En général, ils estiment que le poids sain correspond à des valeurs IMC de 20 à 25. Ces valeurs peuvent osciller en fonction de votre perte de poids ou de votre gain de poids.

Comment calculer votre IMC?

Afin de calculer votre IMC actuel, effectuez le calcul suivant:

Poids /(taille*taille)

Par exemple, quelqu'un qui pèse 75 kg et mesure 1,80 m aura un IMC de:

75/(1,8*1,8)= 23,15 soit 23

Comment interpèter l'IMC?

• 19 et moins: est considéré comme " trop maigre ".Un plan d'amincissement n'est guère recommandé.
• de 20 à 25: est considéré comme " sain " pour les adultes.
• de 26 à 30: est considéré comme " trop lourd " - si vous vous trouvez dans cette catégorie, vous courez davantage de risques d'être victime de l'une ou l'autre maladie ou affection.
• 31 et plus: est considéré comme " obèse " - si vous vous trouvez dans cette catégorie, vous courez de sérieux risques de contracter l'une ou l'autre maladie ou affection.